Sessão de Educação Alimentar

No âmbito do Projecto de Orientação Vocacional desenvolvido pela Dra. Marta Alves, Psicóloga, os/as alunos/as dos Cursos de Educação e Formação (CEF) da Escola Básica de Ribeira do Neiva, participaram, no passado dia 10 de Maio, numa Sessão de Educação Alimentar, realizada pela Nutricionista, Dra. Alexandra Lima, na Biblioteca. Esta actividade teve como objectivo geral a sensibilização para a prática de uma alimentação equilibrada e variada, prevenindo assim o aparecimento de doenças decorrentes das más práticas alimentares e consequentemente promover a qualidade de vida. Neste sentido, deu-se a conhecer a nova roda dos alimentos e discutiram-se hábitos alimentares; incentivou-se ainda a prática de exercício físico e alertou-se para a existência de distúrbios alimentares, comuns na adolescência.

Os/as alunos/as participaram de uma forma activa e entusiasta durante a sessão e elaboraram previamente um folheto sobre nutrição e alimentação. No final da sessão existiu um espaço para esclarecimento de dúvidas, logo os/as alunos/as aproveitaram para obter alguns conselhos da profissional da área de Nutrição Clínica.

Marta Alves,

Psicóloga